Senin, 13 April 2015 15:16
SOOPERBOY - Handphone sudah menjadi kebutuhan primer. Bahkan, bisa dibilang, orang saat ini tak bisa lepas barang sejenak dari handphone. Entah saat waktu senggang atau lagi kongkow, semua orang sibuk dengan handphone-nya. Namun, tahukah Anda kecanduan pada handphone dapat menyebabkan sakit di leher dan punggung.
Dilansir dari Daily Mail,
sebuah penelitian dari British Chiropractic Association mengatakan jika
orang berusia di bawah 30 tahun sering mengeluh dengan sakit yang
dirasakan terus menerus. Penyakit ini menyerang pada leher dan punggung
akibat penggunaan handphone secara terus menerus.
Tak hanya sakit leher dan punggung yang
akan diderita. Penggunaan handphone yang sering dapat mempengaruhi
postur tubuh seseorang. Postur tubuh menjadi bungkuk akibat sering
menunduk melihat handphone atau tablet. Semakin kecil gadget, maka akan
semakin condong ke depan seseorang untuk melihatnya.
Lantas bagaimana untuk mengatasinya?
Para ahli menyarankan untuk mengambil istirahat atau jeda untuk
memulihkan otot dan tulang pada bagian belakang. Olahraga seperti
renang, yoga atau berjalan juga efektif untuk membantu merenggakan
syaraf punggung. (boy/faj)
